泉北クラス

インストラクター

武田 沙織

担当プログラム

会場一覧

上北自治会館
（略称：上北）		〒590-0136 堺市南区美木多上135-11
原山台校区地域会館
（略称：原山台）		堺市南区原山台４丁ー６−７
  • ※地図は施設の正確な位置を示しているわけではありません。あくまでも参考としてご覧ください。
    詳しくはお問合せください。

プログラム

ベーシック

ビートストレックスプログラムの基本。リズムに合わせて楽しく踊れるダンスエクササイズ。

ストレッチコア

コアトレーニングとストレッチングを中心に構成され、リラクゼーションを目的としたプログラムです。

ショート

ベーシックのダンスパートを中心にしたプログラム。筋コンディショニングは少なくなっています。

ジュニア

3歳～12歳までのベーシックを基本にしたジュニアのためのプログラムです。